Quand on ne se sent pas bien dans son corps, tout le reste devient plus difficile.
Tu ne te reconnais plus dans le miroir ? Tu n’es pas seul.
Plus de 70 % des Français entre 20 et 60 ans ne sont pas satisfaits de leur physique.
Et pour beaucoup, ça va bien plus loin que l'apparence :
-baisse de confiance,
-fatigue permanente,
-et un sentiment d'échec qui revient à chaque tentative.
Le problème, ce n’est pas toi. C’est le manque d’encadrement.
53 % des adultes sont en surpoids ou obèses (source : Santé Publique France).
Ce n'est pas tout; 6 adultes sur 10 en surpoids déclarent ne pas pratiquer le minimum d'activité physique recommandée
Quand on sait que le risque de diabète de type 2 est multiplié par 3 en cas d'inactivité, ça fait réfléchir.
87 % des gens abandonnent seuls dans les 6 premières semaines.
MAIS...
-
Avec un coach, tu multiplies par 5 à 10 tes chances d’avoir des résultats durables.
-
Tu sais quoi faire, tu restes motivé, et surtout… tu tiens le cap.
Découvre une nouvelle manière d'atteindre tes objectifs
Je suis Hugo, coach spécialisé en transformation physique et remise en forme durable.
J’accompagne sur place, au Club23 à Cosnes-et-Romain, les personnes qui veulent :
-
perdre du poids de façon intelligente,
-
se tonifier, se remuscler,
-
reprendre confiance sans se sentir jugé ou largué.
J'aide les gens à perdre du poids et se tonifier de manière efficace et durable.
Mais alors, comment ça marche tout ça?
Je t'accompagne lors de séances en salle, personnalisées et adaptées selon:
-ton âge
-ton niveau
-tes limitations éventuelles...
...et tes objectifs.
Des résultats sans frustrations
Parce que personne n'a envie de se limiter à manger de la salade tout les jours...
... Et à dire non à chaque fois qu'on lui propose une sortie.
CE QUE JE TE PROPOSE:
un appel offert de 15 minutes
Réserve ton appel offert maintenant
Choisis un créneau directement dans mon agenda :
Je limite à 3 nouveaux suivis personnalisés par mois.
Si tu veux faire partie des prochains,
Ne perds pas de temps.
encore quelques doutes?
ILS SONT PASSés à l'action:
"Merci à Hugo sans qui je n'aurai jamais franchi les portes de la salle de sport. Sa bonne humeur et sa motivation nous donne envie de nous dépasser même lorsque nous avons un coup de mou."
"Après 10 ans de natation et une longue pause, je voulais me raffermir et perdre quelques kilos. Grâce à l’accompagnement bienveillant de Hugo, j’ai retrouvé confiance en moi et ai obtenu des résultats rapidement sans avoir à me priver !"
"Avant je faisais au feeling, sans résultats. J'avais l'impression de perdre mon temps. Maintenant j’ai un programme simple à tenir, et je vois la différence."
"Ayant contacté Hugo pour affiner mon ventre et galber mes fessiers, le coaching m’a permis d’obtenir rapidement les résultats que je voulais. Mon corps a vraiment changé, et je suis super contente du rendu !"